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~心を癒し体を元気にするレイキ講座~2026年02月16日悶々とした人生を脱却して自分らしさを手に入れるためのレイキ講座&ヒーリング･･･い・・・・そう感じ、悩んでいました。一呼吸おいて、自分の思いを客観的に見･･･間手を当てているのです。今まで瞑想を頑張ってしていましたが、中々無に･･･- 胸椎回旋ストレッチの効果的なやり方2026年02月16日ヨガ・トレーニングで体を変えるスペシャリスト若月政弘のブログ･･･あります。 胸椎を回旋させるためには●呼吸によって肋骨を動かす。●前鋸筋･･･ださい。自己啓発のためのヨガ・瞑想サロンTransforman (c･･･
- 2月22日(日)13時~東京にて 上祐史浩仏教・ヨーガ・心理学セミナーのお知らせ2026年02月16日ひかりの輪東京本部教室 細川美香のブログ･･･性も示すものでもあります。 ②健康法・瞑想法の実習 どなたでもできて効果･･･いヨーガや医学の体操・姿勢法・呼吸法の解説と実習です。ストレス・不安･･･
- 【２月開催日】次回２/18(水)朝活ラフターヨガ&リアル開催日2026年02月15日笑いと癒し~笑顔で幸せの種を蒔く♪･･･ーヨガはインドの医師が考案した 笑いと呼吸法を組み合わせた健康法です。最･･･いのエクササイズ、笑い呼吸法、瞑想等、ずっと笑いっぱなしでなはく、た･･･
- ピアノを弾く準備体操は必要?2026年02月15日桐生市ピアノ教室◆音色ピアニスト江原葵◆あおいNeiro★ミュージックサロン◆ピアノ・歌・声楽◆･･･WS~ <WSの詳細とお申込み> ~今後の予定 未定~ 音浴瞑想 NEIRO★Pure Rose公式サイト:『呼吸法・ピアノ音浴・瞑想~･･･
- マイトカイン 日々の運動習慣 ヨーガ習慣2026年02月15日自分を愛でる習慣を日常化!ヨガ・ネオヒーラー・タッチヒーリング・お話聞き・呼吸瞑想ヨガ講師 2020年フランス人夫と日本帰国しました･･･い全身運動が推奨されるんですね☺️ 心地よさにフォーカスしながら、全身運動を呼吸と共に行うヨーガは、通常の運動以上に瞑想的な要素が加わるので、さらに上記･･･
- こどものこころを育む瞑想【品川区西大井】小学生のヨガ・マインドフルネス2026年02月15日キッズヨガ・こども・子育てのヨガとマインドフルネス･･･ることに つながりを感じられる「波の瞑想」を みんなで一緒にしてみま･･･でも繰り返すうちに 少しずつ呼吸がそろい動きがやさしくなり ス･･･
- 更年期を迎えて思うこと2026年02月15日うる整体|アラフィフからの一生歩ける身体作り･･･て周りに当たりたくなる不安がつきまとう呼吸できないくらい息苦しい楽しいと･･･学んだりセルフケアも習得したり瞑想を学んだり東洋医学を学んだり…その･･･
- 自分を満たすことは、わがままじゃない2026年02月15日自分軸を整え、「もう頑張らなくてもいい」生き方をあなたへ/はるみ♡自己否定からの卒業・心を整えるライフコーチ･･･く変えていく軸を一緒につくります💫 呼吸と自己受容を組み合わせた「心を･･･Day3:未来の自分とつながる瞑想ワーク PDFは公式LINEから無･･･
- 感情の波を緩やかにしたい(・_・)2026年02月15日日影を照らす月明かり*眠れぬ日々にぬくもりを･･･まいました。ふつうにヨガは出来ましたが呼吸にすら集中も出来ない。。いつも･･･気分転換したいけどそういう時は瞑想も出来ない。本を読んでも内容が入っ･･･
